YOGA INTEGRAL

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Es el estilo de yoga más practicado actualmente en el mundo, integra posturas físicas, ejercicios respiratorios y quietud mental.

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Es el estilo de yoga más practicado actualmente en el mundo, integra posturas físicas, ejercicios respiratorios y quietud mental. Aumenta flexibilidad, fuerza muscular y tonificación, libera estrés,  mejora la postura corporal y lo puede hacer cualquier persona.

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