El objetivo del yoga terapéutico
- Aliviar o reducir los síntomas de diversas condiciones médicas.
- Mejorar la salud física y mental.
- Promover la relajación y reducir el estrés.
- Mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio.
- Fomentar la conciencia corporal y mental.
- Adaptar las prácticas de yoga según las necesidades individuales y las limitaciones físicas.
- Facilitar la rehabilitación de lesiones o enfermedades.
- Promover un estilo de vida saludable y preventivo.
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